No septembra Jūrmalas muzejs piedāvā iespēju iepazīt un piedzīvot drāmas terapiju – bezmaksas nodarbības pieaugušajiem, senioriem un organizētām grupām. Šīs nodarbības ir lieliska iespēja ne tikai veicināt personības izaugsmi, bet arī uzlabot emocionālo un fizisko pašsajūtu, kā arī atgūt radošuma un spēka sajūtu ikdienā.
Drāmas terapija, kā viens no mākslu terapijas veidiem, piedāvā dažādas iespējas – relaksācijas un stresa mazināšanas tehnikas, kognitīvo funkciju attīstību, sociālās mijiedarbības uzlabošanu, kā arī iespēju gūt emocionālu atbalstu. Nodarbības notiks sertificētas drāmas terapeites Unas Eglītes vadībā, un katra no tām tiks pielāgota dalībnieku vajadzībām un interesēm.
No 9. septembra ik pirmdienas vakaru plkst. 18.15 muzejs aicina pieaugušos uz drāmas terapijas nodarbībām. Šajās nodarbībās, izmantojot teātra un drāmas elementus, tiks veicināta radošuma attīstība, emociju izpaušana un personības izaugsme. Dalībnieki varēs pievienoties atvērtai grupai, kurā katru nedēļu iespējams piedalīties gan vienreiz, gan vairākas reizes. Vienā nodarbībā būs vieta 3-8 cilvēkiem, un tās ilgums būs 90 minūtes.
Savukārt no 17. septembra otrdienu pēcpusdienās plkst. 14.00 notiks drāmas terapijas nodarbības senioriem. Šīs nodarbības palīdzēs uzturēt vitalitāti, mazināt sociālo izolāciju un veicināt kognitīvo funkciju attīstību. Nodarbībās seniori varēs mijiedarboties savā starpā, izbaudīt radošās aktivitātes un sajust emocionālo atbalstu.
Papildus pieaugušajiem un senioriem, no 17. septembra muzejs piedāvā drāmas terapijas nodarbības arī organizētām grupām – bērniem, skolēniem, skolotājiem vai darba kolektīviem. Šīs nodarbības būs pielāgojamas dažādām grupām, nodrošinot radošu, atbalstošu un izglītojošu pieredzi. Vienā grupā varēs piedalīties 8-15 dalībnieki, un nodarbības ilgs no 60 līdz 90 minūtēm, atkarībā no dalībnieku skaita un grupas specifikas.
Lai pieteiktos nodarbībām, rakstiet Unai Eglītei uz e-pastu: una.eglite@jurmala.lv. Drāmas terapijas nodarbības nav aizvietojums individuālai psihoterapijai, bet tās var būt nozīmīgs papildinājums emocionālajai pašsajūtai un personības attīstībai.